TRX gyakorlatok futóknak
Kapcsolatom a TRX-el fél évvel ezelőttre nyúlik vissza, amikor elhatároztam, hogy leszámolok a sáskacsáp szerű karjaimmal és erősödni szeretnék. Tisztában voltam azzal, hogy a sok futó edzés mellett szükségem lesz egy edzőre, aki segít az erősítésben. Így kiválasztottam egy közeli konditermet és ott rátaláltam Pordány Orsira.... Tovább »
