Futó gondolatok

Megérett a pillanat, hogy írjak erről a tapasz csodáról, a Kinesio Tape-ről. Egy hét leforgása alatt 5-en is megállítottak utcán-pályán-Szigeten-boltban mi ez hogyan kell használni ki teszi fel hol lehet kapni miben segít, tényleg segít van benne fájdalomcsillapító?... Tovább »

Nem győzitek olvasni, hallgatni mindenhonnan: ne akkor kapkodj, ha már megtörtént a baj, hanem tégy a megelőzésért! Jelentkezzen az, aki megfogadja. De komolyan. 🙂 Beleesünk mindannyian abba a hibába, hogy nem vesszük komolyan a jeleket.  A kisebb fájdalmak jelzik, hogy valami nem tetszett a testünknek. Ezt rendre felülírjuk mindaddig, míg járni tudunk. Most tőlem is… Tovább »

Rengeteget gondolkodtam, mi legyen az első post. Csapjak bele a közepébe, vagy magamról osszak meg valamit. Úgy döntöttem, belecsapok. Mert ezzel, Kedves Futóőrültek, előbb tudlak információhoz juttatni benneteket 🙂 Első bejegyzésem a verseny utáni regenerációról fog szólni. Épp aktuális téma nálam, mert egy félmaraton után vagyok és minél előbb meg kellett oldanom, hogy harcra kész… Tovább »