Futó gondolatok

Kinesio, a legújabb “dili”?

Megérett a pillanat, hogy írjak erről a tapasz csodáról, a Kinesio Tape-ről. Egy hét leforgása alatt 5-en is megállítottak utcán-pályán-Szigeten-boltban mi ez hogyan kell használni ki teszi fel hol lehet kapni miben segít, tényleg segít van benne fájdalomcsillapító?... Tovább »

Szaladjunk egy kört a Szigeten április 29-én!

Pordány Orsi gyógytornász meghívott egy közös futásra április 29-én, kedden 18:00-tól. Utána tervezünk egy beszélgetést a futásról, erősítésről, bármiről, ami Titeket érdekel. Orsi szívesen válaszol a felmerült kérdésekre, gyógytornász szemmel. Én is állok rendelkezésre, egy körre a Szigeten mindenképp, utána pedig megfejthetjük az élet dolgait. 🙂 Ha koccannál egy kört velünk, akkor várunk szeretettel április… Tovább »

Maradj motivált!

Miért kezdünk el futni? Mindannyiunknak megvan rá az oka. Fogyás, stresszlevezetés, versenyeken való jobb és jobb szereplés, a mozgás szeretete, szóval, bármi is legyen az, azt szeretnénk, hogy tartósan motiváltak tudjunk maradni. Mindenkinek van nehezebb napja, kevésbé pörgős időszaka. Íme egy kis segítség, ha lankad a figyelem.... Tovább »

Futó kaja: Gyömbéres pirított rizs zöldségekkel

Egy tipp azoknak, akik szeretik a fél órás konyhaművészetet. Én nagy rajongója vagyok. Két edzés közt nem sok időm van (sajnos) művészkedni, így elhatároztam, hogy a félórás ételek elkészítésének Istennője leszek. Némi szerénység nem árt 😀 Eddig egész ehető dolgokat rántottam össze. A most következő receptet edzéstársamtól Oláh Tomikától kaptam. Garantált, hogy a férfiak is… Tovább »

10+1 ok, amiért futni kezdtünk

Az első kérdés, amit nekem szoktak szegezni: miért futsz? Egyszerű a válaszom: mert ez az életem. Szeretem, mert szeretem. ( ez a +1 ok ) Akkor is, ha nem úgy megy, ahogy szeretném. Egyszer fenn, máskor lenn, a sportban ugyanúgy működnek a dolgok, mint a sporton kívül. De ezt a részt másik bejegyzésre tartogatom. Vigyázat!… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!