{"version":"1.0","provider_name":"Fut\u00f3 gondolatok","provider_url":"https:\/\/pappkrisztina.cafeblog.hu","author_name":"pappkrisztina","author_url":"https:\/\/pappkrisztina.cafeblog.hu\/author\/pappkrisztina\/","title":"Kinesio, a leg\u00fajabb \"dili\"?","html":"Meg\u00e9rett a pillanat, hogy \u00edrjak err\u0151l a tapasz csod\u00e1r\u00f3l, a Kinesio Tape-r\u0151l. Egy h\u00e9t leforg\u00e1sa alatt 5-en is meg\u00e1ll\u00edtottak utc\u00e1n-p\u00e1ly\u00e1n-Szigeten-boltban\r\n<ul>\r\n\t<li>mi ez<\/li>\r\n\t<li>hogyan kell haszn\u00e1lni<\/li>\r\n\t<li>ki teszi fel<\/li>\r\n\t<li>hol lehet kapni<\/li>\r\n\t<li>miben seg\u00edt, t\u00e9nyleg seg\u00edt<\/li>\r\n\t<li>van benne f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<a href=\"https:\/\/pappkrisztina.cafeblog.hu\/files\/2014\/07\/kinesiotaping.jpg\"><img class=\"wp-image-424 aligncenter\" src=\"https:\/\/pappkrisztina.cafeblog.hu\/files\/2014\/07\/kinesiotaping.jpg\" alt=\"kinesiotaping\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/a>\r\n\r\n<!--more-->\r\n\r\nA nagyon tudom\u00e1nyos kifejt\u0151s r\u00e9szt <a href=\"http:\/\/kineziologiaiszalag.hu\/\">ITT<\/a> tal\u00e1lj\u00e1tok.\r\n\r\nEl\u00f6lj\u00e1r\u00f3ban pedig:\r\n\r\n<span style=\"color: #000000\">Kinesiology szalag f\u0151bb alkalmaz\u00e1si ter\u00fcletei:\u00a0<\/span><strong style=\"color: #000000\">izomh\u00faz\u00f3d\u00e1s, h\u00faz\u00f3d\u00e1s, izomz\u00faz\u00f3d\u00e1s, r\u00e9szleges szalags\u00e9r\u00fcl\u00e9s, bev\u00e9rz\u00e9sek ill. \u00edz\u00fcleti folyad\u00e9kgy\u00fclemek old\u00e1sa, fokozott izomt\u00f3nus ill. izomg\u00f6rcs enyh\u00edt\u00e9se, f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1s, \u00edz\u00fcletigyullad\u00e1s, r\u00e1ndul\u00e1s, \u00edngyullad\u00e1s, nyirokkering\u00e9s stimul\u00e1l\u00e1sa, mozg\u00e1sszervi rehabilit\u00e1ci\u00f3, egy\u00e9b mozg\u00e1sszervi panasz eset\u00e9n, de alkalmazhat\u00f3 menstru\u00e1ci\u00f3s panaszok enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re is...<\/strong>\r\n\r\n<strong>\u00c9n \u00e9s a kinesio tape<\/strong>\r\n\r\nAmikor el\u0151sz\u00f6r tal\u00e1lkoztam vele, bevallom, ugyanolyan szkeptikus voltam, mint b\u00e1rki m\u00e1s, aki mostan\u00e1ban megk\u00e9rdezi, mire j\u00f3 egy\u00e1ltal\u00e1n? Trend csup\u00e1n, vagy van haszna is. Igaz\u00e1n nem voltam s\u00e9r\u00fclt soha, n\u00e9ha-n\u00e9ha r\u00e1tett\u00fck a l\u00e1bamra, kisebb f\u00e1jdalmakkor. Megbar\u00e1tkozni vele azonban nem siker\u00fclt, zavart, hogy hirdetem magamr\u00f3l, van valami probl\u00e9m\u00e1m.\r\n\r\nAzt\u00e1n j\u00f6tt egy nagyon buta mozdulat \u00e9s megh\u00faztam a hajl\u00edt\u00f3mat ny\u00e1r elej\u00e9n. <a href=\"http:\/\/www.balancegyogytorna.hu\/\">P\u00e1kozdi D\u00f3ri <\/a>manu\u00e1lterapeuta felragasztotta a szines cs\u00edkomat \u00e9s tudtam vele edzeni, gyorsan futni, hamar javult a helyzet \u00e9s 3 h\u00e9t m\u00falva t\u00fcnetmentes lett a l\u00e1bam, komolyabb beavatkoz\u00e1sok n\u00e9lk\u00fcl. Azt szeretn\u00e9m kiemelni, hogy a tape haszn\u00e1lat kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 eszk\u00f6z, ne v\u00e1rjunk t\u0151le csod\u00e1t. Ugyan\u00fagy heti 1-2 manu\u00e1lter\u00e1pia, massz\u00e1zsok, tense kezel\u00e9sek is hozz\u00e1j\u00e1rultak a javul\u00e1shoz.\r\n\r\nMajd j\u00f6tt egy m\u00e9g but\u00e1bb \u00e9s szerencs\u00e9tlenebb helyzet. Fut\u00e1s k\u00f6zben elestem. Ami kis balesetnek t\u0171nt, az sajnos majdnem dr\u00e1m\u00e1ba torkollott. A t\u00e9rdem bevizesedett, sok helyen kezdett el f\u00e1jni hirtelen. Val\u00f3sz\u00edn\u0171, hogy ez az es\u00e9s nem volt kicsi \u00e9s t\u00f6bb k\u00e1r t\u00f6rt\u00e9nt bel\u00fcl, mint amire sz\u00e1m\u00edtottam. Ekkor feladtam ellen\u00e1ll\u00e1somat \u00e9s elkezdt\u00fck rendszeresebben haszn\u00e1lni a kineziot. Meglep\u0151dtem magam is, milyen j\u00f3l m\u0171k\u00f6dik. A t\u00e9rdem vizesed\u00e9s\u00e9t siker\u00fclt \u00a0kik\u00fcsz\u00f6b\u00f6lni.\r\n\r\n[caption id=\"attachment_423\" align=\"aligncenter\" width=\"400\"]<a href=\"https:\/\/pappkrisztina.cafeblog.hu\/files\/2014\/07\/kinezio.jpg\"><img class=\"wp-image-423\" src=\"https:\/\/pappkrisztina.cafeblog.hu\/files\/2014\/07\/kinezio.jpg\" alt=\"kinezio\" width=\"400\" height=\"534\" \/><\/a> A t\u00e9rdem bevizesed\u00e9s\u00e9nek elh\u00e1r\u00edt\u00e1sa :)[\/caption]\r\n\r\n<i>Elfogadtok t\u0151lem egy tan\u00e1cs f\u00e9l\u00e9t? H<\/i>a elesel, az\u00e9rt v\u00e1rj egy-k\u00e9t napot, miel\u0151tt brut\u00e1lis terhel\u00e9sbe kezdesz, hogy val\u00f3ban minden rendben van e. Nehogy meglepet\u00e9s \u00e9rjen k\u00e9s\u0151bb.\r\n\r\n*<em>Itt megjegyezn\u00e9m: ha a Szigeten valaki r\u00e1m k\u00f6sz\u00f6n, vigy\u00e1zzon, mert hajlamos vagyok elesni. Vesz\u00e9lyes vagyok \u00f6nmagamra. :) Edz\u00e9s ut\u00e1n b\u00e1rkinek b\u00e1rmikor vissza tudok integetni, k\u00f6zben azonban sajnos, mint t\u00f6bb esetben kider\u00fclt, nem :)<\/em>\r\n\r\n<strong>Megv\u00e1laszolva a fenti k\u00e9rd\u00e9seket, r\u00f6viden:<\/strong>\r\n<ul>\r\n\t<li>a Kinesio Tape egy spec tapasz<\/li>\r\n\t<li>f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl<\/li>\r\n\t<li>kinezio tanfolyamot elv\u00e9gz\u0151 ember (gy\u00f3gytorn\u00e1sz, massz\u0151r, manu\u00e1lterapeuta, orvos) teszi fel<\/li>\r\n\t<li>egy-k\u00e9t helyen te is megveheted, p\u00e9ld\u00e1ul a <a href=\"http:\/\/physiotrade.hu\/kineziologiai_tapaszok_54?gclid=CjwKEAjwjN2eBRDbyPWl0JLY5lYSJACPo0UiO_QwhZD9UrSuYCAhVwBO83mJoOv9ryDvVIEeRTihNhoCwIjw_wcB\">Physiotrade<\/a>-n\u00e9l<\/li>\r\n\t<li>kisebb s\u00e9r\u00fcl\u00e9sekn\u00e9l, f\u00e1jdalmakn\u00e1l, rehabilit\u00e1ci\u00f3hoz, kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 eszk\u00f6zk\u00e9nt, n\u00e1lam a t\u00e9rd vizesed\u00e9s\u00e9n\u00e9l, helyes haszn\u00e1lattal sokat seg\u00edtett<\/li>\r\n<\/ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;","type":"rich"}