{"version":"1.0","provider_name":"Fut\u00f3 gondolatok","provider_url":"https:\/\/pappkrisztina.cafeblog.hu","author_name":"pappkrisztina","author_url":"https:\/\/pappkrisztina.cafeblog.hu\/author\/pappkrisztina\/","title":"El\u0151zd meg a s\u00e9r\u00fcl\u00e9st manu\u00e1lter\u00e1pi\u00e1val!","html":"Nem gy\u0151zitek olvasni, hallgatni mindenhonnan: ne akkor kapkodj, ha m\u00e1r megt\u00f6rt\u00e9nt a baj, hanem t\u00e9gy a megel\u0151z\u00e9s\u00e9rt! Jelentkezzen az, aki megfogadja. De komolyan. :)\r\n\r\nBelees\u00fcnk mindannyian abba a hib\u00e1ba, hogy nem vessz\u00fck komolyan a jeleket. \u00a0A kisebb f\u00e1jdalmak jelzik, hogy valami nem tetszett a test\u00fcnknek. Ezt rendre fel\u00fcl\u00edrjuk mindaddig, m\u00edg j\u00e1rni tudunk. Most t\u0151lem is el kell olvasnod az okoskod\u00e1st: ne juss el id\u00e1ig. Ha el\u00e9be m\u00e9sz a bajnak, id\u0151t, energi\u00e1t \u00e9s p\u00e9nzt sp\u00f3rolsz.\r\n\r\n\r\n\r\nEl\u0151z\u0151 bejegyz\u00e9semben<\/a> a regener\u00e1ci\u00f3r\u00f3l volt sz\u00f3. Szorosan kapcsol\u00f3dik a t\u00e9m\u00e1hoz a manu\u00e1lter\u00e1pia, mely seg\u00edthet meg\u00faszni a nagyobb s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket.\r\n\r\n![\"manual-therapy-2\"](\"https:\/\/pappkrisztina.cafeblog.hu\/files\/2014\/03\/manual-therapy-2-300x200.jpg\")
<\/a>\r\n\r\nNem kell agg\u00f3dni, itt nem sz\u00farnak, szak\u00edtanak, trancs\u00edroznak. Ett\u0151l menek\u00fclsz meg, ha sz\u00e1nsz egy kis id\u0151t a ter\u00e1pi\u00e1ra. \u00a0Sokan sz\u00e1moltak be arr\u00f3l, hogy m\u0171t\u00e9teket \u00fasztak meg. Ha nem musz\u00e1j, nem kell k\u00e9s al\u00e1 fek\u00fcdni. Ezzel mi, fut\u00f3k mindannyian egyet \u00e9rt\u00fcnk. :)\r\n\r\nA manu\u00e1lter\u00e1pia defin\u00edci\u00f3ja a k\u00f6vetkez\u0151<\/a>: c\u00e9lja a \u00a0mozg\u00e1sszervi funkci\u00f3k megbomlott \u00f6sszhangj\u00e1nak helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1sa. \u00a0Els\u0151sorban k\u00e9zzel v\u00e9gezik, a mozg\u00e1sszervrendszeri elv\u00e1ltoz\u00e1sokb\u00f3l ad\u00f3d\u00f3, r\u00e9gebben vagy \u00fajonnan kialakult f\u00e1jdalom, mozg\u00e1skorl\u00e1tozotts\u00e1g enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re, megsz\u00fcntet\u00e9se c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l, r\u00e1ndul\u00e1sok, nyak-, h\u00e1t- \u00e9s der\u00e9kf\u00e1jdalom eset\u00e9n.\r\n\r\nSzem\u00e9lyes tapasztalataimat tudom veletek megosztani. 4-5 \u00e9ve j\u00e1rok rendszeresen. Egy h\u00f3napban egyszer, karbantart\u00e1s c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l mindig sz\u00e1nok r\u00e1 id\u0151t. Nagyobb terhel\u00e9sn\u00e9l k\u00e9thetente megyek. Amikor elkezd valami f\u00e1jdog\u00e1lni, hetente l\u00e1togatom a terapeut\u00e1t. Egy aut\u00f3balesetb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 nyaki probl\u00e9m\u00e1mat is rendbe hozt\u00e1k a kezel\u00e9sek. ( ostorcsap\u00e1s-s\u00e9r\u00fcl\u00e9s ) A tipikus hossz\u00fat\u00e1vfut\u00f3 f\u00e1jdalmak, nagy farizom, \u00fcl\u0151gum\u00f3k f\u00e1jdalma, hajl\u00edt\u00f3 f\u00e1jdalmak,t\u00e9rdf\u00e1jdalmak \u00a0mind \u00f6sszef\u00fcggenek. Legt\u00f6bbsz\u00f6r a probl\u00e9ma gy\u00f6kere n\u00e1lam der\u00e9kb\u0151l \u00e9s cs\u00edp\u0151b\u0151l indul ki.\r\n\r\nHa gond van \u00e9s unjuk a \"Kenegesd Flektorral\" v\u00e1laszokat, ne legy\u00fcnk lust\u00e1k megl\u00e1togatni egy manu\u00e1lterapeut\u00e1t. \u00c9s ne feledkezz\u00fcnk el a regener\u00e1ci\u00f3r\u00f3l!<\/a>\r\n\r\nSokan k\u00e9rdezik, \u00e9n kihez j\u00e1rok. Ez itt a rekl\u00e1m helye :D : P\u00e1kozdi D\u00f3rit<\/a>\u00a0nagyon aj\u00e1nlom. Ebben a 4-5 \u00e9vben rengeteget seg\u00edtett. \u00c9s teljesen fut\u00f3 kompatibilis. :)\r\n\r\n \r\n\r\n ","type":"rich"}![\"manual-therapy-2\"](\"https:\/\/pappkrisztina.cafeblog.hu\/files\/2014\/03\/manual-therapy-2.jpg\")
<\/a>\r\n\r\nNem kell agg\u00f3dni, itt nem sz\u00farnak, szak\u00edtanak, trancs\u00edroznak. Ett\u0151l menek\u00fclsz meg, ha sz\u00e1nsz egy kis id\u0151t a ter\u00e1pi\u00e1ra. \u00a0Sokan sz\u00e1moltak be arr\u00f3l, hogy m\u0171t\u00e9teket \u00fasztak meg. Ha nem musz\u00e1j, nem kell k\u00e9s al\u00e1 fek\u00fcdni. Ezzel mi, fut\u00f3k mindannyian egyet \u00e9rt\u00fcnk. :)\r\n\r\nA manu\u00e1lter\u00e1pia defin\u00edci\u00f3ja a k\u00f6vetkez\u0151<\/a>: c\u00e9lja a \u00a0mozg\u00e1sszervi funkci\u00f3k megbomlott \u00f6sszhangj\u00e1nak helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1sa. \u00a0Els\u0151sorban k\u00e9zzel v\u00e9gezik, a mozg\u00e1sszervrendszeri elv\u00e1ltoz\u00e1sokb\u00f3l ad\u00f3d\u00f3, r\u00e9gebben vagy \u00fajonnan kialakult f\u00e1jdalom, mozg\u00e1skorl\u00e1tozotts\u00e1g enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re, megsz\u00fcntet\u00e9se c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l, r\u00e1ndul\u00e1sok, nyak-, h\u00e1t- \u00e9s der\u00e9kf\u00e1jdalom eset\u00e9n.\r\n\r\nSzem\u00e9lyes tapasztalataimat tudom veletek megosztani. 4-5 \u00e9ve j\u00e1rok rendszeresen. Egy h\u00f3napban egyszer, karbantart\u00e1s c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l mindig sz\u00e1nok r\u00e1 id\u0151t. Nagyobb terhel\u00e9sn\u00e9l k\u00e9thetente megyek. Amikor elkezd valami f\u00e1jdog\u00e1lni, hetente l\u00e1togatom a terapeut\u00e1t. Egy aut\u00f3balesetb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 nyaki probl\u00e9m\u00e1mat is rendbe hozt\u00e1k a kezel\u00e9sek. ( ostorcsap\u00e1s-s\u00e9r\u00fcl\u00e9s ) A tipikus hossz\u00fat\u00e1vfut\u00f3 f\u00e1jdalmak, nagy farizom, \u00fcl\u0151gum\u00f3k f\u00e1jdalma, hajl\u00edt\u00f3 f\u00e1jdalmak,t\u00e9rdf\u00e1jdalmak \u00a0mind \u00f6sszef\u00fcggenek. Legt\u00f6bbsz\u00f6r a probl\u00e9ma gy\u00f6kere n\u00e1lam der\u00e9kb\u0151l \u00e9s cs\u00edp\u0151b\u0151l indul ki.\r\n\r\nHa gond van \u00e9s unjuk a \"Kenegesd Flektorral\" v\u00e1laszokat, ne legy\u00fcnk lust\u00e1k megl\u00e1togatni egy manu\u00e1lterapeut\u00e1t. \u00c9s ne feledkezz\u00fcnk el a regener\u00e1ci\u00f3r\u00f3l!<\/a>\r\n\r\nSokan k\u00e9rdezik, \u00e9n kihez j\u00e1rok. Ez itt a rekl\u00e1m helye :D : P\u00e1kozdi D\u00f3rit<\/a>\u00a0nagyon aj\u00e1nlom. Ebben a 4-5 \u00e9vben rengeteget seg\u00edtett. \u00c9s teljesen fut\u00f3 kompatibilis. :)\r\n\r\n \r\n\r\n ","type":"rich"}